©Besef.nu
Heb ik ADHD?
AD(H)D is meer dan alleen hyperactief (lijf of hoofd of allebei). Wat zijn kenmerken:
* de energie en emoties lezen op t moment dat je een kamer binnenkomt.
* onder druk orde in chaos brengen en super creatief zijn
* een enorme veerkracht hebben
* snel problemen oplossen (vooral voor anderen)
* hyperfocus
* patronen en details zien die anderen missen
* ondanks de regels de moed hebben om die regels te veranderen als ze niet logisch zijn
* snel leren, super focus bij echt interesse en super efficiënt zijn als het nodig is
* rechtvaardigheid, eerlijkheid en inclusiviteit belangrijk vinden en heel loyaal zijn aan de mensen waar je houdt
* briljant zijn op sommige vlakken, met fantastische ideeën en oplossingen komen waar niemand anders aan denkt
* neemt cool de leiding in crisissituaties
* effectieve communicatie
* Spontaan en onbevreesd
* loyaal en empathisch
* intuïtief
* heel energiek
* Snelle denkers, in gesprek snel kunnen wisselen naar verschillende onderwerpen
* mensen snel doorgronden
* grote geheel zien en verbindingen zien die anderen niet zien
* outside de box denken
* goede ondernemersvaardigheden
* een kamer binnenkomen en iedereens ‘safe space’ worden. Mensen vertellen jou hun levensverhaal
* vanuit emotie creëren, niet vanuit instructie
* weten wanneer iemand liegt voordat die zijn/haar zin heeft afgemaakt
* zo diep ergens op geconcentreerd zijn dat je niet hoort dat iemand je roept
ADHD in dagelijks gebruik:;)
* Het gevoel ‘anders’ te zijn
* Daardoor het gevoel niet goed genoeg te zijn. Er niet bij te horen
* Niet aardig voor jezelf zijn, veel interne kritiek
* 30 tabbladen open in google (want daar moet je nog iets mee)
* Berichten op ongelezen zetten omdat je ze anders vergeet te beantwoorden
* Wat je niet ziet is er niet en vergeet je (dat geldt (soms) ook voor mensen)
* Werk zien maar er niet aan toekomen (het is te groot in je hoofd
* Sleutels (en andere dingen) kwijt zijn als zeg een vaste plaats hebben
* Van alles moeten doen op t laatste moment. Of op tijd klaar zijn voor een afspraak, tijd over hebben, iets anders gaan doen, de tijd vergeten en alsnog te laat komen
* Moeite hebben met hulp vragen
* Heel goede intuïtie of HSP (hoog sensitief)
* Veel veiligheid nodig
* Voelen zich snel afgewezen/aangevallen bij kritiek
* Sterke emoties – (knuffels helpen meer dan discussie)
En nog veel meer. Wil je de hele lijst lezen? Mail mij dat even
Als je interesse hebt, geef ik je graag meer informatie.
Bel, app, of mail me via 06-61588667 of info@besef.nu